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Umwandlungsmeditation – Licht

Unangenehme Gefühle umwandeln in Freude. In der Regel scheuen wir uns davor negative Gefühle zu empfinden. Wir akzeptieren unsere Angst, Trauer, Wut und andere unangenehme Gefühle nicht, nehmen sie nicht an und schauen nicht hin, wo sie her kommen. Wir … Weiterlesen

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