Archiv des Autors: Stefanie

Schweige-Meditations-Wochenende

Seit Juli 2017 biete ich regelmässig Schweige-Meditations-/Kontemplations-Tage in Burgthann an. Wir meditieren gemeinsam in einer Gruppe von mindestens 5 bis maximal 13 Personen von Freitag Nachmittag (16 Uhr) bis Sonntag Nachmittag (ca. 16 Uhr) in geführten Meditationsrunden und verbringen das … Weiterlesen

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Reiki-Ausbildung und Reiki-Einweihung nach Mikao Usui

Hier möchte ich einige Informationen und Empfehlungen für meine Reiki Schüler (auch für die zukünftigen) zu meinem Reiki-Seminar zusammenfassen. Reiki ist der individuelle Weg jedes/r Reiki-Praktizierenden. Alles was ich meinen Schülern sage, soll bitte immer als eine Empfehlung und nie … Weiterlesen

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Newsletter Quartal 3/13

Heute gibt es den ersten vierteljährlichen Info-Newsletter für alle meine Schüler. 1 x im Quartal stelle ich Euch ab sofort Infos, Tipps und Interessantes zusammen und veröffentliche es auch hier im Blog, damit ihr ggf. später noch einmal etwas nachlesen … Weiterlesen

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Willkommen im Reiki-Blog von www.Reiki-Altdorf.de

Hallo liebe Klienten, Schüler und Reiki-Interessenten, herzlich willkommen auf meinem neuen Reiki-Blog! Ich werde hier zukünftig regelmässig interessante und informative Berichte zu den Themen Reiki, Affirmationen, Meditation und weiteren für Sie einstellen. Sie haben ausserdem die Möglichkeit, mir hier Kommentare, … Weiterlesen

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Meditation: Warum und wie

Wir alle suchen nach Frieden, Harmonie, Ruhe und Freude. Jeder Mensch trägt die Sehnsucht danach in seinem Inneren. In unserem Außen sieht es meist ganz anders aus: Hektik, Streß, Frust im Alltag, Unfrieden in unseren Beziehungen zu anderen, Krieg und … Weiterlesen

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Selbstliebe entwickeln – glücklich werden

In meiner Praxis habe ich festgestellt das mangelnde Selbstliebe diversen Problemen, Symptomen und falschen Verhaltensweisen einen nahrhaften Boden gibt. Deshalb arbeite ich sehr häufig mit meinen Klienten am Selbstwert. Beschäftigt man sich erst einmal mit diesem Thema stellt man fest, … Weiterlesen

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Vergebungsmeditation

Abscheu, Wut, Hass, Ärger und auch Scham- und Schuldgefühle sind Emotionen, die, wenn wir sie in uns halten, uns auf Dauer schaden. Wurden wir (egal in welcher Beziehung) zum Opfer (oder auch zum Täter), so liegt dies in der Vergangenheit. … Weiterlesen

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Mitgefühl-Meditation

Mitgefühl (für die meist gehasste oder verachtete Person) Abscheu, Wut, Hass, Ärger sind Emotionen, die, wenn wir sie ständig einer oder mehreren anderen Personen entgegen bringen, nur uns selbst schaden. Atmen zur Beruhigung von Körper und Geist, um Freude und … Weiterlesen

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Atem-Meditation

Atem-Meditation zur Achtsamkeit Unser Atem bringt uns immer sofort ins Jetzt, wenn wir ihn achtsam wahrnehmen! Er führt uns raus aus Planungen und Stress, aus Sorgen und Schuldgefühlen. Wir machen uns nie Gedanken darüber wie wir früher geatmet haben und … Weiterlesen

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Umwandlungsmeditation – Licht

Unangenehme Gefühle umwandeln in Freude. In der Regel scheuen wir uns davor negative Gefühle zu empfinden. Wir akzeptieren unsere Angst, Trauer, Wut und andere unangenehme Gefühle nicht, nehmen sie nicht an und schauen nicht hin, wo sie her kommen. Wir … Weiterlesen

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